아름답게 죽는 방법은

사람의 본 모습이 드러나는 순간

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우리 삶이 일정한 형태를 띠는 한우리 삶은 '습관 덩어리' 일뿐이다

미국 심리학자 윌리엄 제임스는 우리 삶이 일정한 형태를 띠는 한 우리 삶은 '습관 덩어리'일뿐이다 라고 말했다. 우리가 매일 반복하는 선택들이 신중하게 생각하고 내린 결정의 결과물로 여겨지겠지만 실제로는 그렇지 않다. 대부분의 선택이 습관이다. 하나하나의 습관이 그 자체로는 상대적으로 큰 의미가 없지만, 매일 먹는 음식, 밤마다 아이들에게 하는 말, 저축하는지 소비하는지, 얼마나 자주 운동하는지, 생각과 일과를 어떻게 정리하는지 등이 결국에는 건강과 생산성, 경제적 안정과 행복에 엄청난 영향을 미친다. 듀크대학교 연구진이 06년에 발표한 논문에 따르면 우리가 매일 행동하는 행동의 40%가 의사결정의 결과가 아니라 습관 때문이었다. 찰스 두히그

새해에 행복해지겠다는 계획은 없다

흠씬 얻어맞을 각오로 링에 올라 가상현실 같은 시간을 견뎌 내고 연말에 불행 없었다고 말할 올해 종이 울리고 또 한 해가 시작되었다. 2018년이라는 숫자가 적힌 빤쓰를 입고 다시 인생이라는 사각의 링에 올라야 한다. 셰도우 복싱을 시작하는 머리 위로 스포트라이트처럼 하얀 눈이 쏟아진다. 만화 ‘허니와 클로버’의 주인공은 말했다. “내리는 눈을 올려다보고 있자면, 모래시계 바닥에 서 있는 듯한 느낌이 든다”고. 속절없이 쏟아지는 시간의 눈을 맞으며, 부랴부랴 새해의 계획이라도 세우고 싶어진다. 그러나 새해에 행복해지겠다는 목표나 계획 같은 건 없다. 역사상 가장 뛰어난 권투 선수 중 한 사람이었던 마크 타이슨은 이렇게 말한 적이 있다. “누구나 그럴싸한 계획 하나씩은 가지고 있다. 처맞기 전까지는.” 사..

4가지 인간유형을 알면 인간관계가 쉬워진다

4가지 인간유형을 알면 인간관계가 쉬워진다 http://gceonews.org/bbs/board.php?bo_table=58&wr_id=24 경영학의 구루 피터 드러커는 "최고 경영층이 경영을 하려면 주위에 적어도 4가지 유형의 사람이 필요하다"고 말했습니다. 4가지 유형이란 바로 생각하는 , 행동하는 , 인간적인 , 그리고 대변하는 을 말합니다. 사람들은 크게 이 4가지 유형으로 구분되며, 평생 자신의 스타일로 살아가게 마련입니다. 피터 드러커가 인정한 심리분석서 [피플 스타일]의 저자이자 실용 행동과학 분야를 연구해 온 과학자 로버트 볼튼/도로시 그로버 볼튼 부부가 들려주는 4가지 인간유형을 알면 인간관계가 쉬워진다입니다. 어떤 유형이든 저마다 특징과 장점이 있어서 좋고 나쁘다거나 우열을 가릴 수는 ..

어린 아이의 상태에서 성숙하지 못하고 지식만 계속해서 불어난 상태

https://m.blog.naver.com/utopia_11/70150548555 다시 한번 이 사진을 보세요. 6살 정도 된 어린 아이의 감정 상태에서 감정이 성숙하지 못하고 지식만 계속해서 불어난 상태라고 보면 됩니다. 이들을 알아보는 방법은 간단합니다. 이들이 말하는 지식 말고 `감정 상태`를 나타내거나 타인의 감정을 평가 할 때 보면 굉장히 유아스러운데, 왠지 초등학생이나 생각할법한 이유를 대는 경우가 있습니다. 이들은 자신에 차고 확신에 차 있어 보이지만, 한편으로는 어린아이의 감정을 가지고 있어서 늘 불안정한 상태를 유지합니다. 겉으로는 확신의 찬 모습을 보여주지만, 속으로는 굉장히 불안정 한 상태인데 우리가 불안정한 상태와는 좀 다른 개념입니다. 예를 들어 무엇을 훔쳤다고 치자... 일반인..