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"이걸 해도 될까?""내가 해도 괜찮을까?""혹시 누가 뭐라고 하지 않을까?" 결정을 미루는 사람들에게는 몇 가지 공통된 배경이 있습니다.어릴 때부터 선택권 없이 살아왔다.늘 ‘시키는 대로’ 살다 보면, 자기 인생의 방향타를 잡지 못합니다.책임을 회피하기 위해 결정을 미룬다.결정 = 책임이라는 공식을 두려워하는 아이는 결국 선택 자체를 피하게 됩니다.타인의 인정을 통해 자신의 가치를 증명한다.기준이 나에게 있지 않기 때문에, 남이 좋아하면 나도 좋아야 한다고 느낍니다.선택의 순간, 불안을 느낀다.그래서 회피의 패턴이 무한 반복됩니다. 결정은 하지 않고, 판단은 남에게 맡깁니다. 이런 아이는 스스로에게 묻는 법을 배우지 못합니다."나는 이게 좋은가?""나는 정말 괜찮은가?" 이런 질문 대신, 늘 남의 ..

오운성 교수님 말투 좋아하는데 이것 흥미롭게 봄 사기꾼들이 어려워하고 함부로 못하는 사람의 특징(오윤성 교수 1부) https://youtu.be/K4wp4aFA_lM?si=dn6wzPyBuUbl_iDf   "이런 사람의 먹잇감이 됩니다." 사람이 어설프게 착하면 안되는 이유(오윤성 교수 2부)https://youtu.be/sSck152JBUI?si=7DlgmqGYRwJoXjZf

나르시시스트 특징 10가지 1 자기중심적인 사고 대표적인 나르시시스트 특징은 자기중심적인 사고입니다. 자기중심적이라는 것은 말 그대로 남의 일보다 내 일을 먼저 생각하고 더 중요하게 여기는 것인데요. 이들에게 가장 중요한 것은 '나'입니다. 모든 나르시시스트마다 차이는 있겠지 만, 소아기 때는 자기중심적인 성향 때문에 참을성이 부족하고 쉽게 짜증을 냅니다. 이렇게 소아기에 정서적인 발달이 잘 되지 않는다면 정상적인 자기애와 비정상적인 자기애를 구분할 수 없습니다. 이는 곧 성인이 되어서 자기애성 인격장애로 발전합니다. 즉, 몸은 성인이지만 정신은 아직 아이의 정서를 가졌다고 할 수 있 습니다. 2 타인에게 공감하지 않음 나르시시스트 특징 중에는 공감하지 않는 것도 있습니다. '공감'이란 타인의 감정, 의..

4가지 인간유형을 알면 인간관계가 쉬워진다 http://gceonews.org/bbs/board.php?bo_table=58&wr_id=24 경영학의 구루 피터 드러커는 "최고 경영층이 경영을 하려면 주위에 적어도 4가지 유형의 사람이 필요하다"고 말했습니다. 4가지 유형이란 바로 생각하는 , 행동하는 , 인간적인 , 그리고 대변하는 을 말합니다. 사람들은 크게 이 4가지 유형으로 구분되며, 평생 자신의 스타일로 살아가게 마련입니다. 피터 드러커가 인정한 심리분석서 [피플 스타일]의 저자이자 실용 행동과학 분야를 연구해 온 과학자 로버트 볼튼/도로시 그로버 볼튼 부부가 들려주는 4가지 인간유형을 알면 인간관계가 쉬워진다입니다. 어떤 유형이든 저마다 특징과 장점이 있어서 좋고 나쁘다거나 우열을 가릴 수는 ..

[역자주] 최근 나르시즘...즉, 자기애가 유독 많아 사회생활이 어려운 사람들이 종종 보입니다. 그래서, 번역해봤어요. 아래 나르시스트에 대한 설명을 보신 후, 제목 중심으로 봐주세요. 나르시스트(narcissist). 이는 DSM-4에서 자기애성 인격장애(narcissistic personality disorder)라고 부른다. 인격장애는 성격장애라고도 불린다. 필수 증상은 자신의 중요성에 대한 과장된 지각, 칭찬에 대한 욕구, 감정이입의 결여 등이 광범위하게 나타나는 양상으로서 성인기 초기에 시작하여 여러 가지 상황에 드러난다. 진단기준1은 과장된 자신의 중요성에 대한 과장된 지각을 지니고 있다. 진단기준2는 끝이 없는 성공에 대한 환상과 권력, 탁월함, 아름다움, 또는 이상적인 사랑에 대한 환상에 ..

나는 관계를 유지하려고 억지로 노력하지 않는다 ​ 1. 가장 먼저, 모두에게 다 연락해서 관계를 유지해야 한다는 강박에서 벗어나라. ​ 2. 지금 친한 사이가 끝까지 간다는 보장은 없고, 또 굳이 그래야만 할 이유도 없다. ​ 3. 시기와 시절에 따라 만나는 사람도 있으니 하나하나 연연하지 말고 자유롭게 생각하라. ​ 4. 맞다. 관계는 노력의 결과다. 그러나 선택과 집중이 가장 중요하다. ​ 5. 인생은 수많은 사람이 아닌 나랑 잘 맞아서 굳이 포장할 필요가 없는 두 세명 정도와 이런저런 이야기를 하며 사는 것이다. ​ 6. 보고 싶을 때 편안하게 연락해서 만나고 헤어진 후에는 서로 자기 일에만 충실한 관계가 인생을 더욱 풍요롭게 해준다. ​ 7. 그리고 가장 멋진 친구는 나 자신이다. 누구보다 자기 ..

나는 모든 일은 이유가 있기 때문에 일어나며, 우리가 만나는 사람들도 이유가 있어서 만난다고 믿는다. 우리가 알든 모르든 모든 만남에는 특별한 이유가 있으며, 누구도 우리의 삶에 우연히 나타나지 않는다. 누군가는 내 삶에 왔다가 금방 떠나고 누군가는 오래 내 곁에 머물지만, 그들 모두 내 가슴에 크고 작은 자국을 남겨 나는 어느덧 다른 사람이 되어 있다. 대학 졸업 후 중학교 임시 교사가 된 나는 시를 써야 할 시간에 자음접변과 구개음화를 가르치고 있는 현실이 괴로웠다. 선배 교사와 저녁을 먹으며 고뇌를 말했더니, 그는 '석 달만 지나면 그런 고민은 사라질 것이다'라고 감자탕 속 통감자를 건져 먹으며 말했다. 내게는 그 말이 '석 달 후에는 고민조차 하지 않을 것'이라는 무서운 의미로 들려 그다음 날 사..

자기가 선택하지 않은 부모와 일생을 살며 부모를 이해한다는 것 그리고 부모의 죽움과 돌봄 과정에서 느끼는 말로 표현할 수 없는 감정의 혼돈 요즘의 상황과 더불어 + 이 문장이 콕 박혀서 책에 관심이 갔다 애정과 죄책감, 그 혼란스러운 감정의 소용돌이 속에서 "좋은 딸 연기…진심 아닌 양심" 부모 돌본 소설가의 고백 린 틸먼의 돌봄 에세이 '어머니를 돌보다' 소설가 린 틸먼. 그는 장편소설 '유령의 집', '멀미', '인생에 새 출발이란 없다' 등을 썼다. 뉴욕주립대 올버니 캠퍼스 영문학과 교수이자 상주 작가이다. 돌베개 제공 돌봄은 양가적이다. 정확히는 돌봄이란 행위에 수반되는 감정이 그렇다. 돌봄의 대상을 향한 관심과 애정이 동력이 되지만 마음 한편에서 치미는, 내 삶을 찾고 싶은 욕망 또는 죄책감과 ..

인연은 붙잡는 게 아니고 관계는 끼리끼리 만나는 법

너는 기적이야! You are a Wonder! 누구나 얼굴에 흔적이 있어. 얼굴은 우리가 갈 길을 보여주는 지도이자 우리가 지나온 길을 보여주는 지도야 외모는 바꿀 수가 없어요. 그러니 우리의 시선을 바꿔야죠. 너의 행동은 너의 비석이다. 결국 내가 죽은 후에 비석에 남는 것은 말이 아니라 행동이라는 의미, 무수한 생각을 하면서 살아가지만 그리고 올바른 삶을 위해 고뇌하면서 살아가지만 우리 삶을 바꾸는 것은 작은 행동이다. 위대함은 강한 힘이 아니라 그 힘을 올바르게 사용하는 것이다. 그들은 타인의 마음을 울리고 용기를 북돋기에 위대한 것입니다 위대한 사람은 센 사람이 아니라 다른 이들에게 싸울 용기를 불어 넣는 사람이다. 영화 ‘인디에어 Up In the Air’에 이런 대사가 나온다. 친절히 대하라..