소시오패스 Sociopaths 판별법 & 대처법

 

하버드 대학의 임상심리사(clinical psychologist) 마사 스타우트(Martha Stout)에 따르면,

미국인들 중 4%가 의학적인 관점에서 ‘소시오패스(Sociopaths)’로 분류된다고 합니다.

소시오패스는 정상인들과는 다른 방식으로 두뇌가 작동하며 공감 능력이 턱없이 부족한 특징을 지닌 집단으로서,

정상인라면 마땅히 느껴야할 양심의 가책이나 동정심마저 결여되어 있어 종종 악마로 묘사되곤 하죠.

 

이러한 소시오패스를 판별하는 방법의 기원은 1970년대로 거슬러 올라갑니다.

당시 캐나다 출신의 심리학자 로버트 해어(Robert Hare)는 소시오패스들이 공통적으로 가지고 있는 특징들을 정리하여 표준 체크리스트를 만들었는데, 현재까지도 이 리스트는 심리학자들 사이에서 꽤나 유용한 것으로 정평이 나있습니다.

표준 체크리스트에 포함되어 있는 소시오패스의 특징들은 다음과 같습니다.

 

1. 카리스마(charisma)
2. 끊임없이 자극을 갈구하는 성향(a constant need for stimulation)
3. 충동성(impulsiveness)
4. 혼음(sexual promiscuity)
5. 병적 허언(pathological lying)
6. 교활함과 속임수(cunning and manipulation)
7. 기생적인 생활 방식(a parasitic lifestyle)
8. 자신의 행동에 대한 책임 회피(a refusal to accept responsibility for their own actions)

 

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1. 대단히 충동적으로 행동하고 말한다.
2. 자신의 잘못을 절대로 인정하지 않는다 - 진심으로 미안하다는 말은 그들의 사전에 없다. 부끄러움도 죄책감도 없기 때문이다.
3. 상대를 일상적으로 기만하고 핸들링하려 든다.
4. 모든 잘못은 상대에게 있다 - 어떤 경우라 해도 자신이 하는 일은 언제나 옳고 완벽하다. 만일 일이 틀어지면 그것은 상대의 잘못이다.
5. 무모한 모험을 시도한다 - 이런 일로 가족의 삶은 물론 자신의 삶까지 엉망으로 만들고는 실수가 무엇인지 모른다
   (어쩌면 알면서도 인정하지 않는지도 모른다)
6. 과대망상이 있다 - 스스로를 대단한 사람이라고 생각해 나르시시즘적인 경향을 많이 보인다.
   주변의 모든 사람들이 자신을 우러러보며 롤모델로 삼고 있다는 착각까지 한다.
7. 비판을 절대로 견디지 못한다 - 완벽한 자신을 누가 감히 비판한단 말인가?
8. 공감능력이 현저히 떨어진다 - 늘 자신이 누구보다 더 힘든다고 생각한다. 남을 괴롭히고도 괴롭혔다는 걸 인정하지 않 는다.
9. 충동을 억제하지 못하며 변덕스럽다.
10. 모든 상황을 지배하려 한다 - 어떤 상황에서든 남에게 스포트라이트가 비추는 것을 견디지 못한다. 어떻게 해서든 자 신이 그 상황의 중심에 서야 하고 분위기를 이끌어야만 직성이 풀린다

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마사 스타우트 박사는 표준체크리스트를 확인한 결과 동료들 중 누군가가 소시오패스로 의심된다면,

다음과 같은 조치를 취할 것을 당부합니다.

 

1. 소시오패스의 존재를 부정하지도, 그들과 잘 지낼 수 있다고도 생각치 말라.
2. 어떤 사람으로부터 무엇인가 잘못되었다는 느낌을 받는다면 당신의 느낌이 사실일 확률이 높다.
3. 소시오패스로 의심되는 사람이 당신에게 던지는 달콤한 말에 귀기울이지 말라.
    당신의 경계심을 누그러뜨리기 위해 소시오패스들이 종종 사용하는 기법이다.
4. 소시오패스는 당신과 친구들 사이의 굳건한 우정을 이간질하려 들 것이며,
    당신의 자존감을 떨어뜨리고 삶의 의미를 퇴색시키기 위해 어떠한 노력이든 다할 것이다. 무시하라.
5. ‘3의 법칙(rule of 3)’을 기억하라. 첫 번째는 그저 우연일 수도 있다. 두 번째는 운이 나쁜 것일 수 있다.
    하지만 같은 일이 당신에게 세 번이나 반복된다면 그것은 우연도 아니오, 나쁜 운도 아니다. 의도된 것일 뿐이다.
6. 소시오패스가 동원하는 권위에 주눅들지 말라.
7. 두려움에 맞서 싸워라. 소시오패스는 당신이 느끼는 두려움을 이용하려 들 것이다.
8. 소시오패스가 벌이는 놀이에 휘말리지 말라.
9. 그들이 흘리는 눈물에 현혹되지 마라. 악어의 눈물일 뿐이다.
10. 그들을 바꾸려 들지마라. 그들은 절대 변하지 않는다.
11. 그들의 행동을 절대 감싸고 돌지 마라.
12. 가능하면, 그들로부터 멀리 떨어져라. 상종하지 않는 것이 가장 좋은 방법이다. 

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책 그저 양심이 없을 뿐입니다 / 마사 스타우트
소시오패스의 영향력에서 벗어나는 방법 / 10가지 주요 지침

 

1. 상대를 파악하고
2. 자신의 사명을 떠올려보라 (휘둘리지 말라는 소리같은)
3. 판을 뒤집어라
4. 오로지 나의 목표에 집중하라
5. 소시오패스가 원하는대로 해주지 마라
6. 다른사람들에게 도움을 청하라
7. 당신의 삶의 일부임을 깨달아라 (장기전이 될수도 있기에)
8. 최악의 상황을 떠올리지 마라
9. 나의 건강을 챙겨라
10. 폭력으로부터 자신을 보호하라. 

 

 

https://fishes.tistory.com/300

소시오패스에 대처하는 방법

 

출처
https://www.forbes.com/sites/brettarends/2014/06/16/is-there-a-sociopath-in-your-office/?utm_campaign=forbestwittersf&utm_source=twitter&utm_medium=social&sh=46233790731e