손톱 색깔로 보는 건강 징후 2025

손톱 색깔과 의미

 

핑크색 손톱 

건강한 핑크색 손톱은 혈액 순환이 잘 되고 있다는 신호예요. 고른 핑크색은 손톱 건강의 좋은 징조입니다.

하얀색 손톱 

하얀 손톱은 곰팡이 감염, 간 질환, 빈혈 등 여러 원인으로 생길 수 있습니다.

전체 손톱이 하얗다면 주의가 필요한 심각한 건강 문제일 수 있겠죠.

노란색 손톱 

손톱이 노랗게 변하는 주된 원인은 곰팡이 감염이지만, 건선이나 갑상선 질환 등도 원인이 될 수 있습니다.

또한, 적절한 관리 없이 계속 매니큐어를 발랐거나 흡연을 했다면 손톱이 노랗게 변할 수 있습니다.

파란색 손톱 

파란 손톱은 혈액 내 산소 부족을 나타내는데, 주로 천식이나 만성 폐쇄성 폐 질환 등 호흡기 질환과 관련이 있습니다. 추운 날씨에 일시적으로 푸른 빛이 돌기도 합니다.

초록색 손톱 

초록색 손톱은 대개 녹농균 감염 같은 세균 감염의 신호입니다. 이를 치료하지 않으면 합병증이 발생할 수 있어 치료가 필요합니다.

검은색 또는 짙은 갈색 손톱 

손톱 밑에 어두운 줄무늬나 반점이 있다면 외상으로 말미암은 것일 수 있지만, 지속한다면 피부암인 멜라노마를 의심해봐야 합니다.

 

 

손톱 색깔로 알 수 있는 건강 상태

 

빈혈 

창백하거나 하얀 손톱은 빈혈의 신호일 수 있습니다. 빈혈은 적혈구 수치가 정상보다 낮은 상태를 말합니다.

철분 결핍이 주된 원인이므로 식단 조절이나 보조제 섭취가 필요할 수 있습니다.

간 질환 

하얀색이나 노란 손톱은 간염이나 간 경화증 같은 간 질환을 암시할 수 있습니다.

이런 질환은 간의 독소 여과 기능을 저해하여 손톱 변색이 생길 수 있습니다.

호흡기 문제 

푸른 손톱은 만성 폐쇄성 폐 질환이나 천식 등의 호흡기 질환 징후일 수 있습니다.

이런 질병은 혈액 내 산소 수치를 떨어뜨려 손톱에 푸른 빛이 돌게 합니다.

곰팡이 감염 

손톱에 곰팡이가 감염되면 노랗고 두꺼워지며 부서지기 쉬워집니다.

이는 흔한 증상으로, 항진균 약물이나 가정 요법으로 치료할 수 있습니다.

건선 

건선으로 인해 손톱이 노란 갈색으로 변색하고 오목해지며 두꺼워질 수 있습니다.

이 자가면역 질환은 전문적인 치료로 증상을 효과적으로 관리해야 합니다.

멜라노마 

손톱에 어두운 줄무늬가 생기거나 색깔이 변하는 것은 피부암인 멜라노마를 암시할 수 있습니다.

조기 발견과 치료가 매우 중요합니다.

 

 

손톱 건강 진단

투명한 분홍색 손톱(건강한 손톱)

사람의 눈을 보면 마음을 읽을 수 있고 말투와 행동을 보면 사람의 성격을 알 수 있다고 하죠.
이와 마찬가지로 손톱을 보면 그 사람의 건강을 알 수 있습니다.
본래 투명한 색의 손톱을 통해 살 속을 볼 수 있기 때문에 오장 전체를 들여다보는 것과 같은 효과를 볼 수 있습니다.
손톱 밑에는 모세혈관이 많아 건강한 사람의 손톱은 핑크빛을 띄는데요.
매니큐어 칠하지 않은 손톱을 보았을 때 투명하고 맑은 분홍색의 손톱은 아주 건강하다는 뜻입니다.

 

흰색이나 푸른색 손톱

손톱색이 너무 하얗다면 혈관에 헤모글로빈 수치가 낮아 피가 적다는 의미로 빈혈 등의 상태임을 짐작할 수 있습니다.
손톱이 이런 상태이면 얼굴색도 핏기가 없을 확률이 높거나 간 건강에 문제가 있을 수도 있습니다.
손톱색이 하얗고 눈과 얼굴색까지 노랗다면 간질환일 가능성이 높습니다.
또한 푸른빛이 나는 손톱은 몸에 산소 공급이 원활하지 못하다는 의미입니다.
이런 경우에는 폐렴이나 기관지염, 심장병일 가능성이 크답니다.

결론적으로 손톱이 하얗거나 푸르게 보이는 것은 체내 산소가 부족해지면서 손끝까지 피가 잘 통하지 않아서 입니다.
정상적인 사람이 갑자기 손톱색이 하얗거나 푸르다면 생명에 위협이 갈 정도로 위험해질 수 있으니 주의를 요해야 합니다.

 

노란색 손톱

노란빛을 띠는 손톱은 당뇨병 초기 증상 중 하나입니다.
당뇨병 환자는 면역 체계가 일반인보다 약하기 때문에 세균 번식이 활발해 손톱색이 쉽게 변하는데요.
바로 이러한 약한 면역 체계 때문에 곰팡이 감염이 쉽게 되는 것입니다.
이때 손톱두께가 얇아지면서 쉽게 부서지거나 깨지는 등의 증상도 동반됩니다.
흔치는 않지만 폐나 갑상샘에 이상이 있을 때도 손톱색이 노랗게 변합니다.

또한 무좀이 있는 손톱도 노란색으로 변하는데요.
손톱을 장악하는 무좀을 방치하면 신체 곳곳에 전염되니 반드시 초기에 치료를 받는것이 좋습니다.

 

검은색 세로줄이 난 손톱

만약 손톱에 검은색 세로줄이 생겼다면 바로 병원에 내원하여 진찰을 받아보는 것을 추천합니다.
손톱 위 검은 세로 줄은 피부암이나 흑색종의 증상 중 하나이기 때문입니다.
흑색종이란 피부의 멜라닌 세포의 악성종양으로 피부 악성 종양 중 사망률이 가장 높아 조속한 치료가 필요한 질병인데요.
이 외에도 항암치료를 받았거나 특정 약물을 복용중일때도 멜라닌 세포가 자극을 받아 세로줄이 생길 수 있습니다.

 

보라색 얼룩이 있는 손톱

손톱이 자랐는데도 보라색 얼룩이 있다면 혈액이 탁하고 순환이 잘 되지 않는다는 신호일 수 있습니다.
이 때는 혈관염을 의심해보아야 하는데요.
혈관염 환자의 손톱에서 보라색 점 혹은 얼룩이 많이 발견됩니다.
이 경우 집에서 약을 바르거나 영양소 풍부한 음식을 섭취해도 해결하기 어렵습니다.
따라서 최대한 빨리 피부과를 방문하는 것이 현명합니다.