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저칼로리 샐러드 드레싱 5 만들기

저칼로리 샐러드 드레싱 5 만들기 1. 비네그레트 필요한 재료 식초 1큰술 (원하는 경우 더 넣어도 됨) 엑스트라 버진 올리브 오일 3큰술 소금 만드는 방법 모든 재료를 깊이가 깊은 그릇에 넣는다. 모든 재료를 잘 섞는다. 샐러드 위에 드레싱을 뿌린다. 2. 머스타드 비네그레트 필요한 재료 올리브 오일 2큰술 레몬즙 1큰술 와인 식초 1큰술 소금과 후추 머스타드 한 꼬집 만드는 방법 모든 재료를 속이 깊은 그릇에 담는다. 모든 것을 잘 섞는다. 샐러드에 드레싱을 뿌린다. 3. 요거트 드레싱 필요한 재료 플레인 요거트 1/2컵 레몬 1/2 개의 즙 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술 다진 파슬리 1큰술 소금과 후추 만드는 방법 모든 재료를 속이 깊은 그릇에 담는다. 잘 섞는다. 드레싱 간을 보고, 싱거우면 ..

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· 2024. 4. 11.
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