차크라

물라다라

• 이름: 물라다라(Muladhara)
• 색깔: 빨강
• 연관된 요소: 지구
• 위치: 척추 하부 중심
• 소리: 램(Lam)

이 차크라는 생물학, 심리, 관계에 있어서의 지지(support)와 관련이 있다. 이 중심점은 힘과 뿌리로 연결되며, 이 차크라와 관련된 신체 부위는 다리, 발, 면역 체계, 척추, 뼈이다.

이 에너지 중심점은 첫 번째로 꼽히며 나머지 차크라를 지지하는 에너지 중심점이다. 이 차크라를 통해 자연, 타인, 그리고 자기 자신과 연결될 수 있다. 이는 또한 우리 조상들의 에너지와 강하게 연결시켜준다. 힘든 시간을 겪고 있다면 이 차크라가 도움이 될 것이다.

 

심리학적 측면에서 이 차크라는 안전, 방어, 그리고 필요를 충족시키는 능력과 관련이 있다. 이는 지지와 관련이 있는데, 이 차크라가 힘, 보호, 학습 그리고 집단적 믿음과 관련이 있기 때문이다.

이 차크라가 균형을 이루지 못하면 지지 부족에 의한 역기능으로 이어질 수 있다. 예를 들면 면역계 장애, 요통 혹은 다리 통증 같은 문제가 발생할 수 있다. 우울증과 불안은 여러 심리적 문제들 뿐 아니라 근본적인 차크라의 불균형으로부터도 발생할 수 있다.

이 차크라가 균형을 유지하려면 자신이 스스로의 뿌리와 어떻게 연관되어 있는지 알아야 한다. 가족, 신념 등과 연결되는 법을 알아야 하는 것이 예가 될 수 있다. 또한 명상도 이 차크라의 균형을 잡는 데 도움을 준다.

미묘한 신체의 엉덩이 부위의 척추 바닥에 위치한 멀다하라 ( 산스크리트어 : मूलाधार , IAST : Mūlādhāra , 영어 : "root support") 또는 루트 차크라 . 이 차크라는 세 명의 주요한 나디가 분리되어 상향 운동을 시작하는 곳입니다. 잠자는 쿤달리니는 검은 스바 얌부 린가 (Svayambhu linga) 주변에서 3 시간 반 동안 감기가 걸린다고 믿어진다. 그것은 4 개의 꽃잎이 달린 연꽃으로 상징된다. 물라 다라는 붉은 색으로 표현됩니다.

요기는이 역에 집중하여 영적 여정을 시작합니다. 씨 음절은 Lam (발음 된 lum )이다. 그들의 잠복 모양에 있는 모든 소리, 말 및 진언은 Ganesha가 거주하는 muladhara 차크라에 머물며, Shakti는 Dakini이다. 관련된 동물은 코끼리이다.

이 차크라는 생물학, 심리, 관계에 있어서의 지지(support)와 관련이 있다. 이 중심점은 힘과 뿌리로 연결되며, 이 차크라와 관련된 신체 부위는 다리, 발, 면역 체계, 척추, 뼈이다.

이 에너지 중심점은 첫 번째로 꼽히며 나머지 차크라를 지지하는 에너지 중심점이다. 이 차크라를 통해 자연, 타인, 그리고 자기 자신과 연결될 수 있다. 이는 또한 우리 조상들의 에너지와 강하게 연결시켜준다. 힘든 시간을 겪고 있다면 이 차크라가 도움이 될 것이다.

 

 

스와디스탄

• 이름: 스바디스타나(Svadhisthana)
• 색깔: 주황
• 연관된 요소: 물
• 위치: 복부 바로 아래부터 배꼽 부분까지
• 소리: 뱀(Vam)

이 차크라는 자신이 타인과 자연 그리고 스스로와 맺고 있는 역학 관계에 관한 것으로, 세계관과 관련이 있으며 창조성, 돈 관리, 윤리 그리고 성생활과도 관련이 있다. 다시 말하면 이 차크라는 상호작용 및 소통과 관련된 모든 것과 연관이 있다.

신체에서 이 차크라는 주로 성기, 장기, 방광, 그리고 척추에 자리한다. 이 차크라와 관련된 기능 저하로는 이런 장기들의 문제들이 있다. 이 차크라의 불균형은 애착 문제, 압박감, 불만족, 충동 그리고 세상이 재미없다는 느낌 등을 야기한다

이 차크라를 균형 잡힌 상태로 유지하려면 자신의 창조적인 면을 잘 인식해야 한다. 자신이 어떻게 돈 관리를 하는지 주의 깊게 살펴보자. 자신의 공감 능력 및 의사소통 방법을 관찰해 볼 수 있으며, 명상 또한 이 차크라를 활성화하기 위한 좋은 방법이다.

 

스와디스탄 ( 산스크리트어 : स्वाधिष्ठान , IAST : Svādhiṣṭhāna , 영어 : "one 's own base") 또는 성기 차크라는 미묘한 신체의 척추를 따라 성적 기관의 뿌리에 있다고 믿어진다. 그것은 6 개의 꽃잎이 달린 연꽃으로 상징됩니다. Svadhisthana는 6 개의 주 또는 오렌지 꽃잎과 더불어 초승달 인 백색 연꽃으로 대표된다. 종의 주문은 Vam이며, 감리 신은 Brahma이며, Shakti는 Rakini (또는 Chakini)이다. 난해한 불교에서는 Nirmana 라고 불리며 일반적으로 네 개의 고귀한 진리 의 첫 번째 상태에 해당하는 "창조"의 꽃잎 연꽃으로 간주된다.

 

 

마니 푸라

 

• 이름: 마니푸라카(Manipuraka)
• 색깔: 노랑
• 연관된 요소: 불
• 위치: 명치
• 소리: 램 (Ram)

이 차크라는 자존감, 의도, 조정능력 그리고 통제에 관한 것이며, 여기에 성격도 관련이 있다.

위, 간, 신장, 췌장, 부신 그리고 척추의 중심이 이 차크라의 기관이다. 이 차크라의 균형이 잡히지 않으면 두려움, 위협감, 거식증, 과식증, 관절염, 만성 혹은 급성 소화불량이 나타난다.

감정적인 면에서 이 차크라는 신뢰, 자기 관리, 타인에 대한 배려 그리고 의사결정의 책임과 관련이 있다. 이 차크라가 불균형을 이루면 모든 면에서 문제가 생기게 되지만, 명상을 통해 이 차크라의 균형을 맞출 수 있다. 내면의 힘과 연결되고 자신이 진정으로 원하는 것을 시각화 해야한다.

“우리의 존재를 측정하는 척도는 우리가 가진 것으로 무엇을 하느냐이다.”

-빈스 롬바르디-

nabhi 차크라 또는 태양 신경 얼기 / 배꼽 차크라 라고도하는 Manipura ( 산스크리트어 : मणिपूर , IAST : Maṇipūra , 영어 : "보석의 도시")는 미묘한 신체의 척주를 따라 배꼽 영역에 위치하고 있다. Nath 요기 명상 체계를 위해, 이것은 Madhyama-Shakti 또는 자기 발견의 중간 단계로 기술된다. 열 연꽃으로 상징된다. 차크라는 아래쪽을 가리키는 삼각형으로 10 개의 꽃잎과 함께 노란색으로 표시된다. 씨앗 음절은 Ram이고, 감리 신은 Braddha Rudra이고, Lakini는 Shakti이다.

 

 

아나 하타

• 이름: 아나하타(Anahata)
• 색깔: 초록
• 연관된 요소: 공기
• 위치: 흉부 중앙
• 소리: 얌(Yam)

이것은 무조건적 사랑의 에너지 중심점으로, 이해, 애정, 용서에 관한 차크라이다. 신체적으로는 심장, 폐, 어깨, 팔, 순환 계통, 그리고 횡격막과 관계가 있다. 아나하타 차크라의 불균형은 순환계 질환, 천식, 유방암, 폐렴을 유발한다.

 

연관된 감정으로는 사랑과 증오, 이기심, 고독, 헌신, 용서, 연민, 희망 그리고 신뢰가 있다. 감정의 기능 저하로는 의존, 혼란, 불신, 용서나 헌신을 하지 못하는 것 등이 있다.

“무조건적으로 사랑하라. 아무것도 보상을 바라지 마라. 많은 것들이 저절로 생긴다.
구걸하지 말라. 사랑 안에서는 황제가 되라.
그저 사랑을 주고 무슨 일이 일어나는지 보라. 천 배로 돌아올 것이다.”

-오쇼-

Anahata ( 산스크리트어 : अनाहत , IAST : Anāhata , 영어 : "unstruck") 또는 심장 차크라는 미묘한 척추를 따라 그 뒤에 있는 심장 옆에 있는 것으로 믿어지는 내적인 신성한 멜로디의 미묘한 중심이다. 그것은 심령 에너지 센터로 여겨지고 있다. 그것은 12 개의 꽃잎을 가진 연꽃에 의해 상징된다. 그것은 12 개의 녹색 꽃잎이 heartmind이라고 불리는 원형 꽃으로 표현된다. 그 안에는 두 개의 교차하는 삼각형의 얀 트라(yantra)가 있어 육면체를 형성하며 남성과 여성의 조합을 상징한다. 종의 진언은 참마(Yam)이고, 감리 신은 Ishana Rudra Shiva이고, Shakti는 Kakini이다. 난해한 불교에서이 차크라는 달마(Dharma)라고 불리며, 일반적으로 "본질적 본성"의 꽃잎 연꽃으로 여겨지며 네 번째 고귀한 진리 의 두 번째 상태에 해당한다.

 

 

비슈닥

• 이름: 비슈다(Vishudda)
• 색깔: 파랑
• 연관된 요소: 창공
• 위치: 목
• 소리: 햄(Ham)

다섯 번째는 의지와 자기 표현의 차크라이다. 이 차크라의 기관들은 특히 목, 갑상선, 기도, 경추, 입, 시상 하부, 치아, 잇몸 등이다. 이 차크라와 관련된 신체적 기능 저하는 이런 신체 부위에서 나타난다. 충치나 갑상선 질환을 예로 들 수 있다.

감정적으로는 선택, 표현, 믿음, 지식, 판단, 질문, 중독 그리고 자신의 목표를 따르는 것과 관련이 있는데, 이것은 즉 자신이 느끼는 것을 표현하고, 결정하고, 꿈을 따르는 능력을 의미한다. 이 차크라의 불균형이 생기면, 의사결정 문제가 나타날 수 있다.

“의지가 있는 자는 힘이 있다.”

-메난더-

 

Vishuddha ( 산스크리트어 : विशुद्य : IAST : Viśuddha , 영어 : "특히 순수한") 또는 Vishuddhi 또는 목구멍 차크라는 미묘한 신체의 목구멍에 있다. 그것은 16 개의 연꽃으로 상징된다. 비슈샤(Vishuddha)는 도식적으로 16 개의 밝은 색이나 옅은 파란색 또는 청록색의 꽃잎이있는 흰색 원 안에은 초승달 모양으로 표시된다. 종의 주문은 함 (Ham)이며, 거주하는 신은 Panchavaktra shiva이며, 5 개의 머리와 4 개의 팔이 있고, Shakti는 Shakini이다. 난해한 불교에서는 Sambhoga 라고 불리며 일반적으로 "즐거움"의 꽃잎 연꽃으로 간주되며 네 번째 고귀한 진리 의 세 번째 상태에 해당한다.

 

 

아나

여섯 번째 차크라는 지혜, 직관, 지각과 관련이 있다. 신체적으로는 신경계, 눈, 귀 그리고 코와 관련이 있으며, 이 차크라의 불균형은 신경 장애, 실명, 청각 장애, 학습 장애를 일으킬 수 있다.

심리적으로는 자아, 진실, 감성 지능, 그리고 타인의 생각에 대한 관용으로 나타나는데, 이를 다른 말로 하면 자신의 믿음과 태도를 평가하는 능력이라고 할 수 있다. 여기에 더해 이 차크라는 자기 성찰 및 훌륭한 판단력과도 관련이 있는데, 불균형이 생기면이런 능력에 있어 문제를 겪게 될 것이다.

전문가 차크라 또는 세 번째 눈 차크라 라고도하는 Ajna ( 산스크리트어 : आज्ञा , IAST : Ājñā , 영어 : "명령")는 미묘한 (비 물리적인) 척주. 그것은 tantra 구루가 입회 의식(saktipata) 동안 시커와 닿는 곳이기 때문에 그렇게 불린다. 그 또는 그녀는 각성 된 쿤달리니가이 센터를 통과하도록 명령한다. 그것은 두 개의 꽃잎과 연꽃에 의해 상징이다. 이 시점에서 두 쪽 나디 아이다(요가) 와 핀 갈라(Pingala)는 이중 채널의 종말을 의미하는 중앙 수로(Sushumna)와 종결하고 병합된다고 한다. 이중성의 특징은 가볍거나 어둡거나 남성이나 여성. 그것은 보라색, 인디고 또는 딥 블루 색상에 해당하지만 전통적으로 흰색으로 설명된다. 씨 음절은 Aum이다.

 

“행복하라. 모든 곳이 여기에 있고 모든 순간이 지금이다.”

-부처-

 

 

사하스라라

• 이름: 사하스라라(Sahasrara)
• 색깔: 흰색
• 연관된 요소: 우주의 소리
• 위치: 정수리
• 소리: 침묵(Silence)

이는 모든 영적이고 초월적인 것들과 관련된 차크라로, 정신, 육체, 마음 사이의 힘을 말하는 차크라이다. 이것은 신뢰, 관대함, 세계관, 믿음, 영감, 그리고 헌신과 관련이 있으며 불균형이 생기면 에너지 차원에서 문제를 일으킬 수 있다. 이 차크라의 불균형은 환경적 요인에 대한 극단적 감수성도 유발할 수 있다.

“인간 자유의 비밀은 결과에 대한 집착 없이 바르게 행동하는 것이다.”

바가바드 기타

 

Sahasrara ( 산스크리트어 : सास्रार , IAST : Sahasrāra , 영어 : "천 꽃잎") 또는 크라운 차크라는 머리의 면류관에 위치한 미묘한 몸체의 최상위 차크라이다. 밀교 힌두교와 뉴 에이지 서양계에서는 일반적으로 가장 영적인 중심이자 순수한 의식의 상태로 간주되며 그 안에는 사물이나 )) 주제가 없다. 여성 Kundalini Shakti가 이 시점으로 올라 갔을 때, 남성 Shiva 와 결합하여 요가 또는 요기인이 자아 실현을 달성하고 해방 된 사마디(samadhi) 상태가 달성된다. 차크라는 1,000 개의 천연색 꽃잎이 있는 연꽃으로 상징된다. 난해한 불교에서는 Mahasukha 라고 불리며 일반적으로 "위대한 행복"의 꽃잎 연꽃으로 여겨지고 네 번째 고귀한 진리 의 네 번째 상태에 해당한다.