걱정이 많은 날 읽는 글

걱정이 많은 날 읽는 글

 

일어나지 않은 일에 대해서 미리 겁먹지 말 것

내 의지와 상관없이 일어날 일은 일어난다는 사실을 받아들일 것

걱정으로 바꿀 수 있는 일이 많지 않음을 기억할 것

걱정에 물들지 말고

지금 해야할일 과 할 수 있는 일 이 무엇인지 찾는 방향으로 생각을 집중할 것